2012年 7月 25日(水曜日) 11:18

ゴールドジム湘南神奈川店 8月より早朝レッスンを追加致します!!

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ゴールドジム湘南神奈川店では、8月から9月末まで、早朝レッスンを開始致します。 追加レッスンとインストラクターのご紹介を致します!!
 
◇鈴木 咲恵子 インストラクター やさしいステップ 火曜日 8:00~9:00
<レッスン内容> 踏み台昇降の動きを中心に行います。まわるなど複雑な動きを入れず、 シンプルな動きで下半身を強化したい方にオススメです。
<インストラクターから一言> 「早起きは三文の得」早い時間にトレーニングを終わらせて1日を有意義に使いましょう。
 
◇石井 恵子メディカル気功太極拳 水曜日 8:15~9:15
<レッスン内容> 太極拳は難しい!と思っていませんか?5分で出来る、タタミー畳でできる太極拳があるんです!!
<インストラクターより一言> メディカル気功太極拳で、爽やかに一日をスタートさせませんか?
 
◇米澤 八重子 ヨガ 金曜日 7:30~8:30
<レッスン内容> 朝ヨガ、お仕事前に、1日の始まりに、太陽礼拝を中心に進めて参ります。
<インストラクターより一言> 8月9月(金) 7:30よりお持ちしております。
 
どのレッスンも初心者~上級者まで、どなたでもご参加頂けるレッスン内容となっております。 皆様ふるってご参加くださいませ。
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