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ストレッチ&コンディショニングめんてな

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トレーニングジム
ベビー・マタニティ ダイエット・メタボリック改善 パーソナルトレーニング ストレッチ・リラクゼーション
住所/電話

〒183-0027 東京都 府中市本町2-24-27
⇒アクセス・地図

営業時間


土曜日は18時まで

休業日

詳しくは公式サイトをご確認ください

交通アクセス

JR南武線『府中本町駅』から徒歩4分 京王線『府中駅』から徒歩13分 JR南武線・京王線『分倍河原駅』から徒歩10分

ホームページ

http://www.mentena.com

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http://www.facebook.com/sc.mentena

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ペアストレッチとパーソナルトレーニングの専門施設。主にテニス、ゴルフ、野球などのスポーツをされている方が身体のコンディションを整えるために利用されています。肩や腰の痛みの改善、股関節や肩甲骨周りの柔軟性獲得、パフォーマンス向上にオススメです。

~なぜストレッチが効果的なのか?~

ストレッチと聞くと、
「あ~、自分でもやってるよ。
 でもなかなか柔らかくならないし、
 すぐに飽きちゃうんだよね。」
という印象を持たれている方が非常に多いんです。

ですが、よく思い出してみて下さい。
一人パソコンに向き合っているとき、疲れてくると自然に腕を上に挙げて思いっきり「伸び」をしていませんか?
イスに座っている時間が長くなると、腰をひねってわき腹を「伸ばして」いませんか?

実は日常の中で自然とストレッチをやってますよね。本能的に身体が欲している行為。それがストレッチなんです。

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