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ホリスティックスタジオ EFFIE(エフィ)

ホリスティックスタジオ EFFIE(エフィ)
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マシンピラティス,ピラティス一般
住所/電話

〒151-0051 東京都 渋谷区千駄ヶ谷5-22-3
⇒アクセス・地図

営業時間


10:00〜20:00(火・水 休み) 10:00〜18:00(日・祝日)

休業日

交通アクセス

JR代々木駅東口 徒歩1分 大江戸線A2出口 徒歩3分

ホームページ

http://www.effie.jp/salon/studio.html

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インナービューティーから更なる美しさ ピラティス
ピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏が約1世紀前に考案されたエクササイズです。ヨガを基本としたエクササイズでマットや専用器具(リフォーマー)を使用して行います。
体の奥の小さな筋肉(体幹)を鍛える事により、筋力・柔軟性・バランス・など身体に対する意識を高め、姿勢を矯正、身体の活力を取り戻し、精神を鼓舞し高揚させるホリスティックなエクササイズです。

■近年、アメリカのダンサーから拡がりハリウッド女優やセレブ達の間で注目を浴びています。
代々木駅から徒歩1分にあるホリスティックスタジオ エフィは専用器具(リフォーマー)を使用して行うピラティスのプライベートレッスンスタジオです。

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